2 Utmanande Övningar för Kärna och Axelstabilitet

Du måste prova dessa 2 kettlebell-övningar som kommer att utmana din kärna och axelstabilitet. Sikt på 10 repetitioner för den första och 2-5 kompletta repetitioner för den andra. Skynda dig inte, sikta på kontroll. Ge dem en chans och berätta vad du tycker.