4 Effektiva Träningstips För Bättre Framsteg

- Den sista repetitionen ska se lika bra ut som den första repetitionen - Håll dig till planen. Gör inte ett 1-timmes HIIT-pass om det ska vara en aktiv återhämtning - Variera dina träningsstilar så att du kan prestera på olika sätt - Skär bort distraktioner (t.ex. din telefon) och håll fokus