Non-Stop Ryggträning På Fortis Fitness Toronto

Detta träningspass fokuserar på dina lats, mitten och nedre rygg. Varje övning kan avslutas med en drop set, vilket snabbt får hela din rygg att misslyckas. Njut! Ryggträning: Övning 1: Lat Pull Down Neutral Grepp 3 set x 10-12 repetitioner