Hemmaträning för överkropp och mage #4

Detta träningspass kommer att rikta in sig på hela din överkropp med styrke- och isometriska rörelser. Det kommer att hjälpa dig att bygga en stark kärna och överkropp för ditt vardagsliv. Träningspasset: - 1 stort cirkelpass - 3 sektioner - 3 övningar per sektion - 30 sekunder per övning