Hemmaträning för överkropp och mage #3

Detta träningspass kommer att rikta in sig på hela din överkropp inklusive: bröst, axlar, lats, nedre rygg och mage. Det innehåller många isometriska övningar, vilket kommer att göra din bål och deltoider starkare. Träningspasset: - 1 stort cirkelpass - 3 sektioner - 3 övningar per sektion