Stark och Dynamisk Kärnträning

Detta cirkelpass hjälper dig att bygga starka magmuskler. Det kommer att inkludera olika övningar för att öka kärnstyrka och uthållighet. Sikta på 3 till 5 rundor. Träningen finns i Gymaholic Träningsappen: https://www.gymaholic.co/training/workouts/408828/strong-and-dynamic-core-workout