Vecka 1: Gymaholic Sommarutmaning

Detta HIIT-pass är enkelt. Det är en 10-minuters cirkel, och du bör sikta på så många rundor som möjligt under den tiden, med bra form. Du kommer att känna att dina ben brinner, så försök att dosera dig själv. Så till exempel, ta en paus på 20 sekunder efter 3 rundor.