Träningsplan

Starta plan

24 Träningspass

4 Veckor

Detta är en 6-dagar/vecka plan. Men du sätter ditt eget schema när du börjar.

Glute Program Full Gym

Dag 1

GP Lower Body & Glutes 1

Dag 2

GP Upper Body 1

Dag 3

Leg Day Best Day

Dag 4

GP Upper Body 2

Dag 5

GP Full Body HIIT

Glute Program Full Gym

24 Träningspass|4 Veckor

Starta plan

Dela det