Träningsplan

Starta plan

24 Träningspass

4 Veckor

Detta är en 6-dagar/vecka plan. Men du sätter ditt eget schema när du börjar.

Gluteusprogram för Full Gym

Dag 1

GP Nedre Kropp & Gluteus 1

Dag 2

GP Överkropp 1

Dag 3

Benpass Bästa Dagen

Dag 4

GP Överkropp 2

Dag 5

GP Hela Kroppen HIIT

Gluteusprogram för Full Gym

24 Träningspass|4 Veckor

Starta plan

Dela det