Träningsplan

Starta plan

24 Träningspass

4 Veckor

Detta är en 6-dagar/vecka plan. Men du sätter ditt eget schema när du börjar.

5-Dagars Magrutor Program

Dag 1

Bränn gluteus

Dag 2

Överkroppssmash

Dag 3

Kärnpass

Dag 4

Återhämtningsdag

Dag 5

Hela kroppen svettas

5-Dagars Magrutor Program

24 Träningspass|4 Veckor

Starta plan

Dela det