Träningsplan

Starta plan

24 Träningspass

4 Veckor

Detta är en 6-dagar/vecka plan. Men du sätter ditt eget schema när du börjar.

5-Day Catch The Summer Dumbbell Edition

Dag 1

Full Body

Dag 2

Full Body Smash

Dag 3

Core & Conditioning

Dag 4

Upper Body Interval

Dag 5

Lower Body Interval

5-Day Catch The Summer Dumbbell Edition

24 Träningspass|4 Veckor

Starta plan

Dela det