Träningsplan

Starta plan

40 Träningspass

8 Veckor

Detta är en 5-dagar/vecka plan. Men du sätter ditt eget schema när du börjar.

8-Week Women’s Stay Lean Forever Program

Dag 1

Lower Body Session

Dag 2

Upper Body & HIIT

Dag 3

Glute & Ab Burner

Dag 4

Återhämtningsdag

Dag 5

Upper Body & LISS

8-Week Women’s Stay Lean Forever Program

40 Träningspass|8 Veckor

Starta plan

Dela det