Träningsplan

Starta plan

32 Träningspass

8 Veckor

Detta är en 4-dagar/vecka plan. Men du sätter ditt eget schema när du börjar.

8-Week Women’s Slim Thick Plan

Dag 1

Lower Body

Dag 2

Upper Body & HIIT

Dag 3

Återhämtningsdag

Dag 4

Fire Glute Session

Dag 5

Upper Body & LISS

8-Week Women’s Slim Thick Plan

32 Träningspass|8 Veckor

Starta plan

Dela det