Träningsplan

Starta plan

24 Träningspass

4 Veckor

Detta är en 6-dagar/vecka plan. Men du sätter ditt eget schema när du börjar.

Sax's 6-dagars avancerade PowerHybrid-plan för män

Dag 1

Övre bröstfokus

Dag 2

Löpning i måttlig takt

Dag 3

Ben

Dag 4

Cykling Lätt Tempo

Dag 5

Övre axelfokus

Sax's 6-dagars avancerade PowerHybrid-plan för män

24 Träningspass|4 Veckor

Starta plan

Dela det