Träningsplan

Starta plan

20 Träningspass

4 Veckor

Detta är en 5-dagar/vecka plan. Men du sätter ditt eget schema när du börjar.

5-Day Strength Mastery Plan for Men

Dag 1

Push Workout

Dag 2

Pull Fire Session

Dag 3

Leg Challenge & LISS

Dag 4

Upper Body Definition

Dag 5

Leg Day

5-Day Strength Mastery Plan for Men

20 Träningspass|4 Veckor

Starta plan

Dela det