Träningsplan

Starta plan

21 Träningspass

3 Veckor

Detta är en 7-dagar/vecka plan. Men du sätter ditt eget schema när du börjar.

21-dagars kalisthenik HIIT-plan för kvinnor

Dag 1

Gluteus Kraftpass

Dag 2

Överkropp

Dag 3

Hela kroppen HIIT

Dag 4

Ab-session

Dag 5

Benformare & HIIT

21-dagars kalisthenik HIIT-plan för kvinnor

21 Träningspass|3 Veckor

Starta plan

Dela det