Träningsplan

Starta plan

21 Träningspass

3 Veckor

Detta är en 7-dagar/vecka plan. Men du sätter ditt eget schema när du börjar.

21-Dagars Nybörjar Gymplan för Män

Dag 1

Överkroppskrossare

Dag 2

Benpass

Dag 3

Dra Eldpass

Dag 4

Mage & HIIT

Dag 5

Övre kroppens definition

21-Dagars Nybörjar Gymplan för Män

21 Träningspass|3 Veckor

Starta plan

Dela det