Träningsplan

Starta plan

26 Träningspass

5 Veckor

Detta är en 5-dagar/vecka plan. Men du sätter ditt eget schema när du börjar.

30-dagars kalisthenikplan för män

Dag 1

Överkropp

Dag 2

Hela kroppen HIIT

Dag 3

Benslaktare

Dag 4

Kärna & HIIT

Dag 5

Överkroppsträning

30-dagars kalisthenikplan för män

26 Träningspass|5 Veckor

Starta plan

Dela det