saxofficial

ในการออกกำลังกายนี้ เราได้ฝึกขาโดยมุ่งเน้นไปที่การพัฒนากล้ามเนื้อสะโพกและกล้ามเนื้อหลังต้นขาเป็นหลัก เรายังทำงานเกี่ยวกับความสมดุล กล้ามเนื้อสี่หัว กล้ามเนื้อน่อง และกล้ามเนื้อยืดสะโพก ลองทำดูแล้วบอกฉันว่าคุณคิดอย่างไร https://www.instagram.com/saxofficial/