Filet Mignon Makarna VS Çikolata İkramları

490 kalori bir atıştırmalık veya tam bir öğün olabilir 🤔 Hedeflerinize ulaşmak istiyorsanız, kalorilerinizi akıllıca seçmeniz yeterli. Kalorilerinizi Gymaholic uygulamasında takip edin 👇 https://www.gymaholic.co/app Çikolatalı atıştırmalıklar, tam çanta Kaloriler: ~475 Protein: ~6 g Karbonhidrat: ~49 g Yağ: ~30 g Biftek + makarna, kalori eşleşmesi Kaloriler: ~470 Protein: ~36 g Karbonhidrat: ~47 g Yağ: ~12 g Biftek + makarna tahmini, yaklaşık 5 oz filet mignon, 1 fincan pişirilmiş makarna, ¼ fincan domates sosu ve birkaç biber soğanına dayanmaktadır.