Kablo Çekiş: Eğilmeli misiniz yoksa sırtınızı düz tutmalı mısınız?

Kablo çekişi yapmanın birkaç yolu vardır. Bazı insanlar öne eğilmeyi tercih ederken, diğerleri sırtlarını düz tutar. Peki, hangisi sizin için doğru? Hangi seçeneğin en iyi çalıştığını belirlemek için her iki seçeneğe de göz atın. Gymaholic Training App'te bu tür egzersizlerle sırt antrenmanlarınızı oluşturun 👉 http://www.gymaholic.co/app