Викинь свої чіпси

Вам не потрібно відмовлятися від вашої улюбленої закуски, вам просто потрібно знайти більш здорову альтернативу 💯 Спробуйте ці запечені в аерофритюрниці солодкі картоплі та цукіні замість цього, вони смакують так само добре, але набагато корисніше 😋 Дайте нам знати в коментарях, коли ви їх спробуєте 👇 * 20 хвилин в аерофритюрниці * 1 солодка картопля * 2 ч. ложки солі * 2 ч. ложки перцю * 2 ч. ложки мускатного горіха * 1 ч. ложка оливкової олії * 2 ч. ложки часнику Макро: * Калорії: 150 ккал * Білки: 2г * Вуглеводи: 30г * Жири: 4г Цукіні: * 15 хвилин в аерофритюрниці * 4 цукіні * 2 ч. ложки солі * 2 ч. ложки перцю * 2 ч. ложки приправи для запеченого перцю * 1 ч. ложка оливкової олії * 2 ч. ложки часнику Макро: * Калорії: 100 ккал * Білки: 4г * Вуглеводи: 16г * Жири: 3г Ви також можете отримати поради щодо харчування тут: https://www.gymaholic.co/articles/nutrition