HIIT тренування всього тіла #15 (Без обладнання)

Ця високоінтенсивна тренування націлена на все ваше тіло за допомогою силових та ізометричних вправ, щоб побудувати сильне та функціональне тіло. - 1 коло - 5 вправ - 30 секунд на вправу - 4-6 раундів - 30 секунд відпочинку між кожним раундом Тренування доступне в додатку Gymaholic: https://www.gymaholic.co/training