Цукерки VS Збалансоване Харчування

Баланс — це не обмеження 🎯 Це вибір продуктів, які підтримують ваші цілі 💯 Слідкуйте за своїми калоріями за допомогою додатку Gymaholic і підвищуйте обізнаність про те, що ви їсте 👇 https://www.gymaholic.co/app Кислі персикові кільця макроси (125 г) Калорії: ~424 Вуглеводи: ~103 г Цукри: ~91 г Жир: 0 г Білок: ~3 г Фрикадельки + Солодка картопля + Салат макроси страви Калорії: ~445 Білок: ~29 г Вуглеводи: ~23 г Жир: ~26 г Список інгредієнтів Фрикадельки * 3 яловичі фрикадельки Солодка картопля * 40 г вареної солодкої картоплі Салат * Салатна суміш: 1 склянка * Молодий шпинат: ½ склянки * Черрі помідори: 3 * Червона цибуля: 1 ст. ложка тонко нарізана * Солодкий перець: 2 ст. ложки тонко нарізаного * Сіль * Чорний перець