saxofficial

Загальний тренування для ядра #3У цьому ми зосередимося на зміцненні нашої сили ядра. Структура проста: 3 кола 3 вправи на коло 3 раунди на коло 30 секунд на кожну вправу 1 хвилина відпочинку між кожним раундом Вам потрібно завершити кожен раунд c