Не можете займатися кожен день? Давайте це виправимо!

Вам не потрібно тренуватися щодня, щоб залишатися послідовним. Ви починаєте сильно, потім життя стає напруженим… Ви пропускаєте одне тренування. Потім ще одне. Раптом ви відчуваєте, що знову на старті 🤦‍♀️ Ось чому ваш план має відповідати вашому розкладу, а не навпаки. Виберіть, скільки днів ви можете тренуватися, підлаштуйте це під свої цілі та залишайтеся послідовними, не вигоряючи. Спробуйте це в додатку Gymaholic 👇 https://www.gymaholic.co/app