Зробіть це перед тренуванням верхньої частини тіла

Стрибати прямо в тренування без розминки - це велике ні-ні 🙅 Спробуйте це кілька хвилин, і це зробить величезну різницю 💪 Отримайте більше розминок, як ця, в додатку Gymaholic 👇 https://www.gymaholic.co/app