Новачок у спортзалі? Ось як безпечно налаштувати стійку для присідань

День ніг важкий, але налаштування стійки для присідань не повинно бути 🤷‍♀️ Ось як зробити це безпечно 💪 Ви також можете знайти свої тренування в додатку Gymaholic 👇 https://www.gymaholic.co/app