Тренування з резинкою для спини під напругою

Ця тренування допоможе вам побудувати сильну і широку спину. Тут ми використовуємо довгу резинку для максимізації зростання та контролю, але ви можете використовувати будь-яке інше обладнання. Тренування доступне в додатку Gymaholic Training: https://www.gymaholic.co/training/workouts/394414/back-under-tension-resistance-band-workout