Чи втратите м'язи, якщо будете займатися довго?

Чи втратите ви м'язи, якщо будете тренуватися занадто довго? 🤔 Катаболічний стан вже багато років є предметом дебатів, але що каже наука про це? Дізнайтеся більше в статті 👇 https://www.gymaholic.co/articles/catabolic-myth-can-long-workouts-make-you-lose-muscles