УсеСтаттіВправиМотиваціяПланиТренування
Пошук
Плани
6-денний розширений план PowerHybrid для чоловіків від Сакса
Тренувань
4 Тижнів
6-денний розширений план PowerHybrid для чоловіків від Сакса
21 PowerHybrid Виклик Підготовка (Просунутий)
Тренування
5 Тижнів
21 PowerHybrid Виклик Підготовка (Просунутий)
14 PowerHybrid Виклик Підготовка (Середній)
Тренування
5 Тижнів
14 PowerHybrid Виклик Підготовка (Середній)
Підготовка до виклику PowerHybrid 7 (Початківець)
Тренування
5 Тижнів
Підготовка до виклику PowerHybrid 7 (Початківець)
8-тижнева програма тренувань Forever Strong для жінок
Тренувань
8 Тижнів
8-тижнева програма тренувань Forever Strong для жінок
4-денний літній shredd для чоловіків
Тренувань
4 Тижнів
4-денний літній shredd для чоловіків
5-денний літній shred для чоловіків
Тренувань
4 Тижнів
5-денний літній shred для чоловіків
5-денна версія Catch The Summer з гантелями
Тренувань
4 Тижнів
5-денна версія Catch The Summer з гантелями
Вправи