Тренування
41 хв
Без обладнання
Прес +
422 kcal
Ця тренування є частиною цього плану:
Розігрів
exercise-img
Обертання торса
exercise-img
Високі коліна
exercise-img
Бічний відкривач стегна
exercise-img
Резинка для тренувань по всьому світу
rest image
Відпочинок
Поділитися цим