План тренувань

Почати план

16 Тренувань

4 Тижнів

Це план на 4 днів/тиждень. Але ви встановлюєте свій власний графік, коли починаєте.

Bodyweight Fat Burner Program

День 1

Upper Body & HIIT

День 2

Leg Session

День 3

День відновлення

День 4

HIIT

День 5

Full Body Burn

Bodyweight Fat Burner Program

16 Тренувань|4 Тижнів

Почати план

Поділитися цим