Тренування
42 хв
Гантеля +
Плечі +
323 kcal
Ця тренування є частиною цього плану:
Розігрів
exercise-img
Коло рук
exercise-img
Обертання торса
exercise-img
Гусениця
exercise-img
Резинка для тренувань по всьому світу
exercise-img
Переднє згинання плеча
rest image
Відпочинок
Поділитися цим