План тренувань

Почати план

40 Тренувань

8 Тижнів

Це план на 5 днів/тиждень. Але ви встановлюєте свій власний графік, коли починаєте.

8-тижневий План Спалювання Жиру та Сculpting для Жінок

День 1

Сесія для сідниць

День 2

Верхня частина тіла та HIIT

День 3

Стійковий пілатес & LISS

День 4

День відновлення

День 5

День ніг

8-тижневий План Спалювання Жиру та Сculpting для Жінок

40 Тренувань|8 Тижнів

Почати план

Поділитися цим