План тренувань

Почати план

16 Тренувань

4 Тижнів

Це план на 4 днів/тиждень. Але ви встановлюєте свій власний графік, коли починаєте.

4-Day Beginner Cutting Plan For Men

День 1

Upper Body & HIIT

День 2

Leg Storm

День 3

День відновлення

День 4

Back, Chest & HIIT

День 5

Abs & Cardio

4-Day Beginner Cutting Plan For Men

16 Тренувань|4 Тижнів

Почати план

Поділитися цим