План тренувань

Почати план

20 Тренувань

4 Тижнів

Це план на 5 днів/тиждень. Але ви встановлюєте свій власний графік, коли починаєте.

5-Day Women’s Summer Ready Workout Plan

День 1

Leg Burner & LISS

День 2

Full Body Burner

День 3

Abs & HIIT

День 4

Lower Body

День 5

Full Body & HIIT

5-Day Women’s Summer Ready Workout Plan

20 Тренувань|4 Тижнів

Почати план

Поділитися цим