План тренувань

Почати план

40 Тренувань

8 Тижнів

Це план на 5 днів/тиждень. Але ви встановлюєте свій власний графік, коли починаєте.

8 Week Intense Summer Fat Burn Gym Plan for Men

День 1

Upper Body & HIIT Cardio

День 2

Leg Challenge & LISS Cardio

День 3

День відновлення

День 4

Chest, Back & HIIT

День 5

Full Body & LISS Cardio

8 Week Intense Summer Fat Burn Gym Plan for Men

40 Тренувань|8 Тижнів

Почати план

Поділитися цим