Vứt bỏ khoai tây chiên của bạn

Bạn không cần phải từ bỏ món ăn vặt yêu thích của mình, bạn chỉ cần tìm một lựa chọn lành mạnh hơn 💯 Thử khoai lang chiên không dầu và bí ngòi này thay thế, chúng có vị ngon như nhau nhưng lành mạnh hơn nhiều 😋 Hãy cho chúng tôi biết trong phần bình luận khi bạn đã thử chúng 👇 * 20 phút trong nồi chiên không dầu * 1 củ khoai lang * 2 thìa cà phê muối * 2 thìa cà phê tiêu * 2 thìa cà phê nhục đậu khấu * 1 thìa cà phê dầu ô liu * 2 thìa cà phê tỏi Macros: * Calo: 150 kcal * Protein: 2g * Carb: 30g * Chất béo: 4g Bí ngòi: * 15 phút trong nồi chiên không dầu * 4 quả bí ngòi * 2 thìa cà phê muối * 2 thìa cà phê tiêu * 2 thìa cà phê gia vị ớt nướng * 1 thìa cà phê dầu ô liu * 2 thìa cà phê tỏi Macros: * Calo: 100 kcal * Protein: 4g * Carb: 16g * Chất béo: 3g Bạn cũng có thể nhận được mẹo dinh dưỡng tại đây: https://www.gymaholic.co/articles/nutrition