Không phải tất cả các bữa ăn lành mạnh đều mất nhiều thời gian để chuẩn bị

Điều cuối cùng bạn muốn sau một ngày dài là dành hàng giờ trong bếp 😌 Bạn không cần phải làm vậy! Một số bữa ăn lành mạnh như món trứng cuộn nhanh và ngon này chỉ mất chưa đến 5 phút ☝️ Hãy thử và cho chúng tôi biết bạn nghĩ gì. * 3 quả trứng * một chút muối * một chút tiêu đen * một chút gia vị tỏi nướng * 1 thìa cà phê tỏi * 1 thìa cà phê phô mai cheddar bào * 1 thìa cà phê bơ * một nắm rau trộn * 5 quả cà chua bi * 1/8 quả bơ * Calo: 40 kcal * Protein: 18 g * Carbohydrate: 20 g * Chất béo: 10 g Nhận thêm mẹo dinh dưỡng tại đây 👇 https://www.gymaholic.co/articles/nutrition