Kéo cáp: Bạn nên nghiêng người hay giữ lưng thẳng?

Có nhiều cách để thực hiện bài tập kéo cáp. Một số người thích nghiêng về phía trước trong khi những người khác giữ lưng thẳng. Vậy thì cái nào phù hợp với bạn? Hãy xem xét cả hai tùy chọn để bạn có thể quyết định cái nào hoạt động tốt nhất. Xây dựng các bài tập lưng của bạn với những bài tập như thế này trong Ứng dụng Gymaholic Training 👉 http://www.gymaholic.co/app