55 phút
Tìm kiếm
Buổi tập
Dây kháng kéo EMOM
38 phút
Băng kháng chân EMOM
34 phút
Dây Kháng FB HIIT 30M
30 phút
Dây Kháng Lực Ngực/Đẩy
46 phút
Dây Kháng Lưng/Kéo
47 phút
Dây Kháng Cho Chân
45 phút
Dây Kháng Toàn Thân
41 phút
Bài Tập Chân với Dây Kháng
58 phút
Bài tập ngực và lưng với dây kháng
43 phút
Bài tập