不要这样做绳索三头肌下压

要么正确地做这个练习，要么根本不做 💯 让我们修正你的绳索三头肌下压 💪 这样你的脖子和手腕就不会做它们不该做的工作。 你可以在我们的应用程序中找到更多的手臂练习 👇 https://www.gymaholic.co/app