拉索划船：你应该倾斜还是保持直背？

有几种方法可以进行拉索划船。有些人喜欢向前倾，而另一些人则保持背部挺直。 那么，哪种适合你呢？看看这两种选择，以便你可以决定哪种效果最好。 在Gymaholic训练应用程序中用这样的练习构建你的背部锻炼 👉 http://www.gymaholic.co/app