感觉不到背部的划船动作？试试这个

你想要打造一个强壮而宽阔的背部，但在做划船时只感觉到二头肌😩 你肯定做错了，所以试试这些提示，你就能激活你的背部。 在Gymaholic Fitness应用中获取有效的背部锻炼 👇 https://www.gymaholic.co/app