户外HIIT锻炼以减脂（无设备）#19

这个高强度的锻炼将帮助你在短时间内燃烧大量卡路里，同时锻炼出强壮的身体。 - 1个循环 - 5个动作 - 每个动作30秒 - 重复6次 - 每轮之间休息30秒 锻炼可在Gymaholic应用中找到 https://www.gymaholic.co/training/workouts/387362/hiit-home-workout-for-fat-loss-19