玉米饼蛋卷

如果你喜欢吃小而美味的餐点，让你感到饱腹但不胀气，那你一定要试试这些玉米饼鸡蛋卷。它们既健康又美味！试试看，告诉我你的想法。 食谱（一个） * 小玉米饼 * 鸡蛋 1个 * 切达奶酪 2克 * 火鸡培根 1/3 * 橄榄油 2茶匙 * 幼菠菜 * 红洋葱 1片 * 番茄 1片 * 鳄梨 1片 * 大蒜 ½瓣 * 盐 * 黑胡椒 * 牛至 * 甜椒 * 热量：230.4 千卡 * 蛋白质：10.3 克 * 碳水化合物：15.8 克 * 脂肪：14 克