家庭全身燃脂锻炼 #4

这个HIIT锻炼将帮助你在短时间内燃烧大量卡路里。它将通过力量、爆发力和平衡练习来针对你的全身。重复整个循环3到5次。锻炼：1个大循环分为3个部分。