高蛋白锻炼后餐

如果你在寻找快速的锻炼后餐或方便的早餐，试试这个高蛋白的炒蛋三明治。 记住，碳水化合物和蛋白质对你的恢复和肌肉生长至关重要，所以一定要吃好食物。 * 443.5 千卡 * 9.5 克脂肪 * 59.1 克碳水化合物 * 30.3 克蛋白质 查看我们个人资料中的链接，获取更多健康美味的食谱：https://www.gymaholic.co/articles/nutrition