忘掉外賣 - 這道高纖維和高蛋白的餐點更好

如果你對健身目標非常認真，僅依賴外賣是行不通的 🙅 這道高纖維和高蛋白的餐點在營養和口味上都要好得多！ 💯 試試看，告訴我們你的想法 👇 * ¼杯扁豆 * 200克瘦牛肉末（90%瘦肉） * ¼個酪梨 * 4顆櫻桃番茄 * 1湯匙春季混合菜 營養成分： 卡路里：~582 kcal 蛋白質：~57.3 g 碳水化合物：~15.7 g 脂肪：~30.8 g 開始在Gymaholic應用中追蹤你的營養成分 👇 https://www.gymaholic.co/app